Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1225 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 83,29g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Протеин Бар Батончик Кокос. Lounas: Окей Виноград Черный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Лаваш, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Торговая Площадь Курица Копченая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|