Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
345 kcal
|
Rasva: 4,59g | Prot: 52,91g | Hh: 26,62g.
Aamiainen: Café. Lounas: Maçã, Brócolis, Sadia Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Välipalat/Muut: Great Value Maçã, Visconti Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandrawanny
|