|
been gone to long ... ugh put alot of weight back on ... day 1 of protocol..
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 6,20g | Prot: 55,69g | Hh: 67,78g.
Aamiainen: apple, coffee, yerba matte tea. Lounas: orange, chicken breast. Päivällinen: cucumber, lettuce, shrimp. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|