Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1433 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 70,59g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Lounas: Гармония Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огородников Икра Кабачковая. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|