Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1547 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 105,88g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Кекс банан агуша, Творог 5%. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Першинский Творог 1,8%, Кекс банан агуша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Тыква, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Майонез, Каждый День Ветчина из Индейки, Омлет женькин. Välipalat/Muut: Яблоко, Брауни с кукурузной мукой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|