|
Not very happy with that
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
2319 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 129,77g | Hh: 228,63g.
Aamiainen: Strathmore Still Spring Water, Poached Egg (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can), Cauliflower (Frozen) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Broccoli Florets, Lidl Marrowfat Peas, Tesco Salmon Fillets with Lemon & Parsley. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: Weetabix Weetos Chocolatey Hoops, Milk (Whole Milk), Budweiser Beer, Whiskey Sour, Tesco Demerara Sugar, Tetley Lemon Green Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
There are going to be high and low days. It’ll just give you more incentive. You’re doing great! 😘
05 marras 18 jäseneltä: xXMadMazzaXx
|
Thanks hope I’m lighter this Monday we will see 😳
09 marras 18 jäseneltä: Steiner2018
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steiner2018
|