Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1499 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 125,27g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Huevo Revuelto, Mantequilla. Lounas: Palta, Tomates, Punta Picana, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Palta, Tomates Rojos. Välipalat/Muut: Miel, Mi Tierra Avena Integral, Mantequilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|