Päiväkirja - davet58, 01 syys 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2012
98,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2012:
2471 kcal Rasva: 60,05g | Prot: 85,01g | Hh: 394,03g.   Aamiainen: Serrano Pepper, Red Tomatoes, Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Original Liquid Eggs. Lounas: Tasty classics beef & vegetable soup 1 cup, Fresh Buttery Taste Spread, 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Tempura Shrimp, Miso Soup, Hot & Sour Soup, Soy Sauce (Shoyu), Mayonnaise, Tuna Sashimi, Salmon, Imitation Crab, Sushi Rice, Sapporo Beer. Välipalat/Muut: Sardines in Mustard Sauce, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chewy Bars - Oats & Chocolate. lisää...
2407 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - davet58


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.