Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1706 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 99,11g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, RED Тёмный Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, RED Тёмный Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _MariaSergeeva_
|