Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1449 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 100,17g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Apple Pie. Lounas: Heinz Соус Песто, Петелинка Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Сметана 15%, Равиолло Блинчики с Мясом. Päivällinen: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Anabolic PM Protein Kevin Levrone. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|