Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
163 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
710 kcal
|
Rasva: 8,94g | Prot: 50,80g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Ketchup, Honig, Redlefsen Sülzkotelett, Du darfst Land Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Marmelade, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|