Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 121,60g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Lounas: Curtis Черный Чай, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Energy Diet ED Ягодный Микс. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|