Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1760 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 72,60g | Hh: 219,98g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Wanter Apfelstrudel. Päivällinen: Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Tomaten, Zwiebeln, Salz, Heinz Tomato Ketchup, Vom Land Potato-Wedges, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|