|
Feeling really good! Tip: whenever I think I’m craving food, I drink water or green tea
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1025 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 21,10g | Hh: 177,73g.
Aamiainen: Date, Granny Smith Apples, Spinach , Beetroot. Lounas: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn . Päivällinen: Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Rusk, Clover Full Cream Fresh Milk, Tiger Morvite, Bananas . lisää...
|
vakaa paino
|