Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
2918 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 153,32g | Hh: 448,38g.
Aamiainen: Банан, Хурма, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Свежее Завтра Молоко 1%, Jardin Кофе Молотый. Lounas: Delecto Foods Pvt. Ltd. 100% Натуральный Растворимый Сублимированный Кофе., Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яблоко, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Свежее Завтра Молоко 1%. Päivällinen: ПК «Коржов». Зерно на Зерне. 2018.07.30. , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Банан, Помело, Мандарины, Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|