Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1642 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 68,96g | Hh: 220,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen. Lounas: Combino Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|