Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1382 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 63,69g | Hh: 150,73g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Real Joghurtbrot. Lounas: Kaffee mit Milch, Eierwaffeln. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light, funny-frisch Chipsfrisch Roasted Paprika, Knorr Hochzeitssuppe. Välipalat/Muut: Aptonia Whey 9, Milbona Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|