Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1495 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 67,31g | Hh: 244,16g.
Aamiainen: Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango. Lounas: Birnen, Rote Paprika, Kohlrabi, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Mischkornbrot. Päivällinen: Honig, Butter, Laugenbrezeln, Hummus, Falafel, Arabisches Fladenbrot. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|