Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
166 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 67 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
536 kcal
|
Rasva: 4,94g | Prot: 45,06g | Hh: 81,82g.
Aamiainen: Marmelade, Kaufland Speisequark Magerstufe, Haferflocken. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Redlefsen Sülzkotelett, Mischkornbrot, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|