|
went to new york so bad eating this weekend-
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 108,12g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Cottage Cheese. Lounas: banana peppers, pickles, iceburg lettuce, oil and vinegar, provolone cheese, tomatoes, turkey. Päivällinen: onion, iceburg lettuce, cucumber, Oil and Vinegar, tomato, Chicken Breast, Crackers. Välipalat/Muut: Sugar Free Jello. lisää...
|
|
2219 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|