Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
548 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 14,84g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Лаваш Армянский, Мёд, Вафли Творожные Пп, Оливковое Масло, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|