Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
2285 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 119,65g | Hh: 302,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: P&W Original Dänische Remoulade, Krautsalat, Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Kasseler Minuten-Lachs. Päivällinen: Gutfleisch Rinder Zwiebelmettwurst, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Thomy Les Sauces Hollandaise, Edeka Pariser Karotten. Välipalat/Muut: Haribo Konfekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|