Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1544 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 84,26g | Hh: 196,81g.
Aamiainen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. Lounas: Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Äpfel, REWE Apfelsaftschorle, Dean&David Beilagensalat, Gut & Günstig Burger. Päivällinen: Banane, Arabisches Fladenbrot, Olivenöl, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|