Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1208 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 57,44g | Hh: 179,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Mandarinnen-Kéiskuch Wanter. Päivällinen: Süßkartoffel, BioBio Vegetarische Bratwürste, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|