|
Mal schauen, ob der Trend beibehalten wird.
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1345 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 42,45g | Hh: 187,72g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Äpfel. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffelbrei, Gelbe Paprika, Sonnenblumenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Möhren. Välipalat/Muut: Kinder Delice, Mars Mars Minis . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|