Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1199 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 53,23g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Lounas: Maggi Tomaten Bolognese, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|