Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1683 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 95,95g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Останкино Салями Зернистая, Сыр Горгонзола, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lounas: Сыр Горгонзола, Картошка Вареная, Красный Лук, Красный Лук, Чумак Соус Французский с Горчицей, Сухая или Твердая Салями, Печень Куриная Жареная, Сыр Гауда, Пятерочка Помидоры, Хлеб Черный, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|