Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1138 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 98,20g | Hh: 77,79g.
Aamiainen: Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lounas: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|