Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
469 kcal
|
Rasva: 11,02g | Prot: 14,89g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Real Joghurtbrot. Välipalat/Muut: Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|