Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2466 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 181,22g | Hh: 285,11g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Оливковое Масло, Помело, Терра Овсяная Крупа. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Мой Батончик, Сыр Адыгейский, Росток Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Яблоко, Арахис, Словяночка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|