Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 44,71g | Hh: 139,07g.
Aamiainen: Vitasia Erdnussöl, Aldi Bacon-Streifen, Ei, Milfina Butter, Sauerteigbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Bofrost Gemüse-Nudelpfanne. Päivällinen: Little Lunch Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Eierschecke, Aerzener Mohn-Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|