Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1404 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 42,73g | Hh: 174,04g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина. Lounas: Золотой Колос Торт Вишня в Шоколаде, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Ашан Гранат, Магнит Сыр Королевский 40-46%, МПК Чернышевой Колбаски Венгерские. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|