Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
164 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 65 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
354 kcal
|
Rasva: 10,76g | Prot: 11,56g | Hh: 54,21g.
Aamiainen: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Bofrost Marbesa. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|