Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1793 kcal
|
Rasva: 90,93g | Prot: 57,70g | Hh: 179,97g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Käse, Aldi Streichfein Gesalzen, Roggenbrot. Päivällinen: Vapiano Pizza Rucola. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Zetti Knusperflocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|