|
And the scale says DOWN!!!
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
610 kcal
|
Rasva: 9,98g | Prot: 26,74g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Satsuma, Kroger Thick & Chunky Mild Salsa, Kroger Black Forest Ham. Lounas: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Sara Lee 100% Whole Wheat Thin Style Buns, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. Päivällinen: Eggplant Stew. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stella-by-starlight
|