Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1629 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 42,12g | Hh: 215,27g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Kassler Aufschnitt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lounas: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Päivällinen: Gletscherkrone White Wheaties. Välipalat/Muut: Lidl Christkindl Glühwein, Milka Choco Moooo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|