Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1284 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 89,41g | Hh: 75,42g.
Aamiainen: Gouda, Bergader Bavaria Blu, Pick Original Ungarische Salami, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Harry Eiweißbrot, Rispentomaten. Lounas: Sauce Hollandaise, REWE Kassler, REWE Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|