Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
314 kcal
|
Rasva: 5,78g | Prot: 40,15g | Hh: 23,72g.
Aamiainen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Naranjas. Päivällinen: Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|