Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
353 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 21,19g | Hh: 34,56g.
Aamiainen: Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|