Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
881 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 42,67g | Hh: 74,77g.
Aamiainen: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|