Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1708 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 100,29g | Hh: 215,89g.
Aamiainen: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. Lounas: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Selex Tacchino al Forno, Coop Vongole Surgelate, Bietola Cotta, Conad Mezze Penne Rigate. Päivällinen: Clementine, Selex Grissini Torinesi , Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|