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"combati o bom combate". Obrigada, Deus. Pedi inspiração e força para emagrecer nesta reta final de 2018, já imaginando que o máximo de 6 kilos em 2 meses era o que conseguiria (e isso com muita corrida e dieta, pois meu metabolismo eh extremamente lento). Já solicitava foco, coisa q eu tinha perdido desde q cheguei a 78-77, e o medo de engordar tudo de novo era tão forte pq eu sei q sou fraca e dezembro é o meu mês de engorda (Já estava beirando aos 80).
Então, como tudo q Ele faz é maravilhoso, Ele me trouxe a inspiração através da postagem de uma guerreira que estava fazendo a dieta hcg e ela, tão gentilmente, me sanou algumas questões. OBRIGADA. consultei meus coachs, então resolvi encarar o desafio, afinal 23 dias passam e o investismento financeiro era pequeno diante do tanto que já gastei em DINHEIRO E TEMPO.
Foram 8,300 em 22 dias. ganhei um dia por conta da monstra que chegou antes do previsto e creio que por isso meu peso tenha estagnado mesmo com meu 3° APPLE Day. 8,300 em 22 dias!!! Deus, OBRIGADA.
8 kilos eliminei em junho e julho/2018 com muitas corridas, dietas e agulhadas das enzimas intramusculares, além das enzimas para gordura localizada e da carboxiterapia. Ou seja, um sacrifício extremo por eu ter muito medo de agulhas. foi um aprendizado. foram 2 meses sofridos de verdade e aqueles me fazem analisar que estes 22 dias não foram tão ruins quanto eu imaginava.
foi mais um aprendizado... mais uma vez te agradeço, Deus. falta pouco para o meu peso ideal e continuarei atrás dele e além dele. 🙏🙌 Glória à Deus!!!
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72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
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415 kcal
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Rasva: 8,61g | Prot: 59,64g | Hh: 24,12g.
Aamiainen: Café. Lounas: Repolho, Peixe. Päivällinen: Maçã, Contra-filé. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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