Päiväkirja - jasonfahy, 10 syys 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2012
105,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 1,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2012:
1374 kcal Rasva: 32,05g | Prot: 45,09g | Hh: 232,66g.   Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Grapes, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Meat Lasagna. Välipalat/Muut: Caramilk. lisää...
2570 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 5,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.