Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1880 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 93,68g | Hh: 240,25g.
Aamiainen: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Banana, Dream Fruits Mandorle, Conad Cacao Amaro in Polvere, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. Lounas: Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Bofrost Polpo Cotto, Riso. Päivällinen: Pane Integrale, Pian del Borgo Wurstel Pollo e Tacchino senza Glutine e Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Zucchine. Välipalat/Muut: Fatina Datteri, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Myprotein Semi di Chia Biologici. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|