Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
163 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
449 kcal
|
Rasva: 11,03g | Prot: 28,90g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: Milfina Butter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Lounas: Marmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|