Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1776 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 114,09g | Hh: 193,58g.
Aamiainen: Живой Продукт Живой Шоколад, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Яичный Желток, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Кукурузный Крахмал, Северная Долина Творог Обезжиренный, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Шоколад 70%, Швейцарский Сыр, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Sotelli Макароны без Глютена. Päivällinen: Красное Яблоко, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Оливки, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Musclepharm Combat Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|