Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1579 kcal
|
Rasva: 119,63g | Prot: 77,56g | Hh: 46,17g.
Aamiainen: velveeta cheese slices, Trader Joe's Hass Avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Päivällinen: Salmon, Taylor Farms Asiago Kale Chopped Kit. Välipalat/Muut: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|