Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
745 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 43,77g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Мёд, Сырники Домашние, Valio Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|