Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1012 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 56,05g | Hh: 62,31g.
Aamiainen: Магнит Сыр Королевский. Lounas: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Päivällinen: Салат Овощной, Мираторг Купаты Экстра. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|