Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
701 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 39,26g | Hh: 56,24g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, SP Bolacha Água e Sal. Lounas: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|